Beneficios psicológicos y emocionales de tener plantas en casa
Además de regalarnos una hermosa vista, las plantas tienen muchos beneficios psicológicos
Tener plantas en casa tiene muchos beneficios, después de todo somos naturaleza (Cottonbro)
Las plantas no solo nos ayudan con el oxígeno y a depurar el aire, también son de mucha ayuda para mejorar el estado emocional de las personas.
Cuidar las plantas funciona como terapia emocional y para mantener mejor la calidad de vida. Veamos los beneficios psicológicos y emocionales de tener plantas en casa.
Ah, y antes de empezar, por favor no olvidemos que no solo las plantas y los animales son naturaleza; los seres humanos somos parte de esta tierra y es por ello que las plantas y animalitos tienen un efecto positivo en nosotros.
Beneficios de tener plantas en casa
Relajantes. Las plantas son capaces de crear bienestar pues tienen la característica de ser “conciliadoras”.
Te liberan del estrés. Aunque no lo creas, cuidar de algo que no seas tú, en este caso una o varias plantas, te ayuda a liberarte del estrés. Puedes regarlas, amarlas, hablarles, y entregarles la misma bondad que ellas a nosotros.
Dan compañía. Las plantas son seres vivos y hacen que nos ocupemos en mantenerlas en buen estado, además de que son capaces de limpiar y transformar las vibras en nuestra casa.
Dormir bien. La valeriana, aloe vera, lavanda, jazmín, gardenia o romero, tienen una ayuda para dormir, y dormir mejor.